Claves para desarrollar
tu intuición...
¿Quién no ha tenido sensaciones y experiencias que
no ha podido explicar, pero que han sido decisivas en su vida?, ¿cuántas veces
has sabido que algo iba a suceder antes de que realmente ocurriera?.
Seguro que recordarás muchas ocasiones en las que has sido capaz de saber lo que
le estaba pasando a otra persona o sabías que te ibas a encontrar con alguien a
quien hacia tiempo que no veías.
1. ¿Qué es la intuición?
2. Las mujeres, las más intuitivas
3. Cómo aumentar tu intuición...
1. ¿Qué es la intuición?
La intuición es la percepción clara que se tiene de una verdad, tal como si la
estuviéramos viendo. Se puede decir que a través de la intuición percibimos
hechos que están fuera de nuestro alcance. Es una capacidad de la mente que
surge de un nivel más profundo de inteligencia y que nos permite llegar a
resultados acertados basándonos en datos insuficientes.
Se puede decir que es una especie de clarividencia que nos permite percibir
globalmente, ayudándonos a encontrar rápidas soluciones a nuestros problemas, a
conocer a la gente, saber como son a primera vista e intuir qué pueden estar
pensando en un momento dado.
A veces nos empeñamos en buscar causas lógicas a todo lo que nos ocurre, somos
demasiado racionales y no prestamos ninguna atención a esas señales y
situaciones que se producen de forma espontánea y que nos quieren decir algo.
Esto puede ser debido a que inconscientemente elaboramos unas expectativas que
después se cumplen. Parece ser que la intuición está relacionada con lo que
denominamos memoria experiencial, es decir, la que se va adquiriendo con el paso
de los años y la experiencia. Aunque nosotros no lo recordemos, nuestro cerebro
almacena en el inconsciente datos e información, que en un momento dado y sin
saber porqué irrumpe en nuestra mente, y es lo que hace que a veces veamos las
cosas con tanta claridad y sepamos las consecuencias de tomar una u otra
decisión, o seguir un camino u otro.
La intuición nos ayuda a descubrir las oportunidades que se nos presenta a lo
largo de la vida. Es esa capacidad que nos impulsa a arriesgarnos y superar los
posibles obstáculos que, en muchas ocasiones, nos impiden seguir adelante y
alcanzar una meta.
2. Las mujeres, las más intuitivas
No es un tópico lo de la conocida intuición femenina. Las mujeres son más
intuitivas que los hombres, y los niños lo son más que los adultos. Las
personas que son muy observadoras y sensibles
son más intuitivas. Aunque todos
en un momento dado podemos adquirir este talento, ya que la capacidad
intuitiva se puede cultivar, requiere cierto entrenamiento y la adquisición
de algunas habilidades.
3. Cómo aumentar tu intuición...
- Dedica unos minutos al día a relajarte y reflexionar, intenta centrar toda tu
atención en aquello que te interesa y convéncete de que ocurrirá aquello que
deseas, o se solucionará lo que te preocupa, de esta forma se activará tu
intuición para orientarte y sugerirte el camino a seguir.
- Utiliza tu imaginación de forma creativa, no olvides que podemos crear
nuestras ilusiones y deseos. Deja unos minutos al día para imaginar todos los
detalles de aquello que quieres conseguir. Visualiza a través de tu imaginación
posibles soluciones a todo lo que te preocupa.
No te limites a visualizar lo habitual, ya que a veces las mejores soluciones
son aquellas que no hemos tenido en cuenta o no les hemos prestado atención.
- Presta atención a tu interior, a las señales de tu cuerpo, a los sentidos y
reacciones. Piensa que te están queriendo decir algo, intenta descubrir qué es,
reflexiona y escucha para captar los mensajes que te están intentando transmitir
estas señales.
- Evita la autocrítica y los juicios negativos, no tengas miedo a los
imprevistos y al riesgo, evita las lamentaciones y esa tendencia a pensar que el
éxito no depende de uno mismo, sino del exterior.
- Presta atención a tus sueños e intenta recordarlos e interpretarlos, ya que
mientras dormimos la intuición está más activa y nos puede dar información sobre
nuestra situación.
- Tenemos cierta tendencia a prestar atención a aquello que entendemos, e
ignoramos lo que no nos interesa o no consideramos importante. Por consiguiente,
tenemos que aprender a mirar el mundo que nos rodea con interés y atención, ya
que a veces la clave está en los
detalles más insignificantes.
- Observa a la gente, interpreta sus gestos, sus reacciones e intenta imaginar e
inventar historias sobre la vida de cada uno.
- Ejercítate en asociar relaciones entre circunstancias, estímulos, respuestas,
etc, y las consecuencias que después se producen. No olvidar que todo tiene un
significado y que cuantos más datos tengamos, más asociaciones estableceremos y
mejor se irá desarrollando nuestra intuición.
- Evita esa tendencia a tener control sobre todo lo que te rodea, y deja fluir
cierta dosis de incertidumbre y sorpresa.
- Es aconsejable que la intuición se complemente con el pensamiento racional, de
esta forma nuestra información será más precisa y la posibilidad de equivocarnos
será menor.
Dª. Trinidad Aparicio Pérez
Psicóloga clínica. Psicóloga escolar
Universidad de Granada