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El triatlon



El triatlón olímpico es la suma de las especialidades de fondo o medio fondo de tres disciplinas deportivas distintas, como son la natación de fondo o de aguas abiertas, el atletismo de medio-fondo y el ciclismo de carretera. Realmente no es como en muchos sitios se indica solo la suma de estos tres deportes, si no la suma de las especialidades de medio fondo de estos tres deportes.

El triatlón como todos los deportes tiene diferentes especialidades, que principalmente se diferencian en las distancias a recorrer. La federación internacional de triatlón también engloba otras especialidades como son:

El duatlon: esta tiene varias distancias pero resumiendo es una parte primero de carrera que va de los 20 a los 5 kilómetros, otra de bicicleta que va desde los 20 a los 80 kilómetros y luego otra vez carrera a pie que suele ser la mitad de la distancia recorrida en la primera parte de la prueba.


El acuatlon: como su nombre indica el agua es su base, primero se recorre una distancia corta corriendo, luego una larga nadando y para terminar otra corta corriendo.


El cuadriatlon: aunque poco regulada y la mas nueva de todas las versiones del triatlón, se recorre primero una distancia a nado, luego en piragua, luego se pasa a al bicicleta y se termina en carrera igual que el triatlón clásico.

Ironman: Es el super triatlon, en los que los deportistas tienen que reliazar 3.800 metros de natación en agua abiertas, 180 kilometros

Denominacion Natación Ciclismo carrera a pie
Triatlon infantil 100 - 500?m
5-15 km
1-5 km
iniciados 300 m 8 km 2 km
Super Sprint 400 m
(0.25 mi)
10 km
(6.2 mi)
2.5 km
(1.5 mi)
Sprint 750 m
(0.5 mi)
20 km
(12.4 mi)
5 km
(3.1 mi)
Olímpica - internacional estandar 1.5 km
(0.93 mi)
40 km
(24.8 mi)
10 km
(6.2 mi)
Larga Distancia 3.0 km
(1.86 mi)
80 km
(49.6 mi)
20 km
(12.4 mi)
Half 1.9 km
(1.2 mi)
90 km
(56 mi)
21.09 km
(13.1 mi)
Triathlon one 0 one 3.0 km
(1.86 mi)
130 km
(80.6 mi)
30 km
(18.6 mi)
Larga Distancia 3.8 km
(2.4 mi)
180 km
(112 mi)
42.195 km
(26.2 mi)
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